Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2017
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 43,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
|
1217 kcal
|
Fedt: 57,88g | Prot.: 108,40g | Kulhyd.: 65,02g.
Morgenmad: Манная Крупа, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Тёма Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана Термостатная 20%. Frokost: Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Семга Запеченная. Snacks/Andet: Помидоры Черри. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|