Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2016
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2016:
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1333 kcal
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Fedt: 31,06g | Prot.: 40,71g | Kulhyd.: 221,61g.
Morgenmad: Biscottes, Café, Conserves de Confiture. Frokost: Côte d'Or Chocolat au Lait, Baguette, Soupe de Légumes, Marque Repère Surimi, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Aftensmad: Gini Bitter Lemon, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. Snacks/Andet: Cappuccino, Baguette. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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