Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2010
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2010:
|
1112 kcal
|
Fedt: 77,97g | Prot.: 76,25g | Kulhyd.: 21,73g.
Morgenmad: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Frokost: Boneless Skinless Chicken Breast. Aftensmad: bratwurst, 3-colorerd deli coleslaw, mixed red, green, orange peppers. Snacks/Andet: Mozzarella Cheese (Whole Milk). mere..
|
|
2396 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taurusborn59's Vægt Historie
|