|
Was ist denn da passiert?
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 54,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2017:
|
938 kcal
|
Fedt: 31,89g | Prot.: 62,87g | Kulhyd.: 95,49g.
Morgenmad: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Frokost: Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse. mere..
|
|
3744 kcal
|
Motion:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Crosstrainer - 1 time og 1 minut, Læsning - 20 minutter, Hvile - 6 timer og 14 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Bruser - 15 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
22 jan 17 af medlem: Sofianimmtab
|
23 jan 17 af medlem: chuckyshelheim
|
23 jan 17 af medlem: Viviace
|
Schönen Wochenendenstart und viel Erfolgt.
23 jan 17 af medlem: emmra
|
Wer weniger macht verliert mehr Gramm... Zumindest ist es so diesmal... Sonntag faul gewesen und dann das... Aber ich mecker nicht...
23 jan 17 af medlem: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|