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Ah! Ich komm einfach nicht über die 120ger marke...trotz Sport und gesunder Ernährung :-/
Ich vermute fast, dass ich mehr trinken muss...
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120,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2017:
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1033 kcal
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Fedt: 47,09g | Prot.: 53,17g | Kulhyd.: 99,53g.
Morgenmad: Mozzarella, Cocktailtomaten, Avocado, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Optiwell Schoko Pudding, Kartoffelgratin. Aftensmad: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Butter, Dinkelbrot. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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