Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2017
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2017:
|
1904 kcal
|
Fedt: 60,98g | Prot.: 123,70g | Kulhyd.: 202,95g.
Morgenmad: Ашан Чиабатта Итальянская, Пирог с брусникой и яблоками, Кета, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Frokost: Эльбрус Курага в Шок Глазури, Кета, Вареное Яйцо, Ашан Чиабатта Итальянская, Тушеные Овощи. Aftensmad: Зеленые Оливки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Масло Подсолнечное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Andet: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Чиабатта Итальянская, Варенье Черничное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|