Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2017
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2017:
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1259 kcal
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Fedt: 40,80g | Prot.: 54,32g | Kulhyd.: 167,33g.
Morgenmad: Milsa Biactiv Pur, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Edeka Knusper Müsli Triple Choc, Banane, Golden Fruit Sommerfrucht Mix. Frokost: Top Sea Tilapia Filets, Mischgemüse. Snacks/Andet: Ritter Sport Macadamia, Dan Cake Schoko & Stracciatella Muffins. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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