Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2017
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2017:
|
1551 kcal
|
Fedt: 61,78g | Prot.: 70,27g | Kulhyd.: 182,33g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Вода. Frokost: Петелинка Сердце Куриное, Макароны Отварные. Aftensmad: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Andet: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Обычные Блины, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Обычные Блины, Помидор Соленый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mere..
|
|
2554 kcal
|
Motion:
Vandre - 15 minutter, Dans (Langsomme Trin) - 3 minutter, Se TV - 30 minutter, Badning - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.illusion's Vægt Historie
|