Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2017
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60 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2017:
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944 kcal
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Fedt: 14,89g | Prot.: 141,23g | Kulhyd.: 53,98g.
Morgenmad: Café, Pingo Doce Peito de Frango Fatiado, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. Frokost: Alface, Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Carne do Peito de Frango. Snacks/Andet: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Atum Ao Natural, Maçã. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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