Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2017
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2017:
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2030 kcal
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Fedt: 107,13g | Prot.: 75,17g | Kulhyd.: 200,79g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Margarine, Vollkornbrot. Frokost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Vollkornbrot. Aftensmad: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Süße oder Zartbitterschokolade, Apfelberliner, Apfelberliner. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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