Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2017
|
82 kg
Indtil videre tabt: 78 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2017:
|
351 kcal
|
Fedt: 26,28g | Prot.: 11,81g | Kulhyd.: 18,17g.
Morgenmad: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela. Frokost: Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maçãs Fuji, Pepino (com Casca), Alface, Couve Manteiga Crua, Inhame. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecorreia31's Vægt Historie
|