Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
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113 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 44 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
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1395 kcal
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Fedt: 81,13g | Prot.: 77,95g | Kulhyd.: 75,75g.
Morgenmad: Thomy Sandwich Creme Honig & Senf, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Frokost: Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Aftensmad: Lidl Hirtenkäse, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Zwiebeln, Pflanzenöl, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Ei. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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