Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
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96 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
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2233 kcal
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Fedt: 110,01g | Prot.: 94,59g | Kulhyd.: 211,79g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino, Kinder Riegel (21g), REWE Bäcker Brötchen, Herta Grillschinken Schonend Gegart. Aftensmad: Kartoffelbrei, Rührei, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Aldi Rahmspinat. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Aldi Milchbrötchen. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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