Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
|
1260 kcal
|
Fedt: 32,27g | Prot.: 77,06g | Kulhyd.: 163,71g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Greenfield Зеленый Чай, Куриная Грудка, Карусель Капуста Цветная Жаренная. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Куриная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка, Greenfield Зеленый Чай, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mere..
|
|
1280 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 28 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maryaaana's Vægt Historie
|