Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
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103,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
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1164 kcal
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Fedt: 42,96g | Prot.: 47,23g | Kulhyd.: 155,20g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, La Huerta Rajas Poblanas, Frijoles Refritos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Frokost: Lechuga, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Nopales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Aftensmad: Leche Entera, Kellogg's Froot Loops. Snacks/Andet: Hershey's Kisses (9), Mandarinas. mere..
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2815 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 31,2 kg om Ugen
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Susy_lu32's Vægt Historie
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