|
:o!
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
|
1057 kcal
|
Fedt: 56,75g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 79,19g.
Morgenmad: Paladini Jamón Cocido, Paladini Jamón Crudo, Paladini Bondiola de Cerdo, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. Frokost: Zanahoria, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas. Aftensmad: Té (Infusión), Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Durazno, H2Oh! Limoneto, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Mogul Gomitas Conitos, Okebon Panal, La Tranquera Yerba Mate, Paladini Mortadela, Paladini Jamón Crudo, Paladini Bondiola de Cerdo, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. mere..
|
|
1939 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 1 time, Amning - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|