Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
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920 kcal
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Fedt: 45,98g | Prot.: 72,71g | Kulhyd.: 57,88g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Zenú Salchicha Ranchera, Queso Costeño. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Alqueria Crema de Leche, Auyama. Aftensmad: Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Leche Descremada, Susanita Tostadas de Maíz. Snacks/Andet: Latti Arequipe sin Azúcar, Uva, Café con Leche, Susanita Tostadas de Maíz. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Gina Mejía's Vægt Historie
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