Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2017
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2017:
|
1372 kcal
|
Fedt: 70,29g | Prot.: 90,84g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 10%, Сахар. Frokost: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Кефир 2,5%, Яблоко. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|