Jvjonathan's Dagbog, 21 jan 12

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2012

78,2 kg Indtil videre tabt: 0,8 kg. Stadig tilbage: 9,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 januar 2012:

1628 kcal

Fedt: 49,76g | Prot.: 46,04g | Kulhyd.: 72,95g. Morgenmad: Bacon and Egg Sandwich. Frokost: Big Mac. Snacks/Andet: Whiskey. mere..

2151 kcal

Motion: Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 14 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Jvjonathan's Vægt Historie