Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2017
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2017:
|
591 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 29,32g | Kulhyd.: 17,21g.
Morgenmad: Queijo Minas. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Alho Frito Picado, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Coxa de Frango, Alface de Folha Verde, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Aftensmad: Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Abacates. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisavargas's Vægt Historie
|