Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2017
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ну что проверим как работает программа!😎😉😂😂
27 jan 17 af medlem: briliant72
|
чет ввел все параметры, насчитал что 2600 должен сьедать в день. чет это дико много по объему будет. ранее в инете считал, была цифра 2000, сейчас 2600... думаю
27 jan 17 af medlem: su_______
|
Мне тоже пишет 2000 , хотя я думаю для снижения веса нужно меньше. Посмотрим
27 jan 17 af medlem: kseniya@kseniya
|
я просто без этой программы считал калории, за день набегает около 1800-2000. и не сказать что я прям голодный такой. вечером если уж невмоготу в 9-10 часов, могу выпить чаю или воды. и все ок, засыпаю норм. а с программой я должен еще 600 наедать...
27 jan 17 af medlem: su_______
|
но опасаюсь что организм перейдет в режим "экономии" от нехватки калорий и будет обратный эффект.
27 jan 17 af medlem: su_______
|
я тоже не набираю 1800 килоколлорий и тоже опасаюсь обратного эффекта, но зато благодаря этой прогамее хоть чучуть начинаю разбираться что можно есть что нельзя где белки и где жиры и какие углеводы полезные и нужно а каких надо избегать...надеюсь результат у меня хоть какой то будет
27 jan 17 af medlem: lisa2mak
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lusia1966's Vægt Historie
|