Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2017:
|
1537 kcal
|
Fedt: 68,87g | Prot.: 98,38g | Kulhyd.: 139,41g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Льняное Масло. Frokost: Авида Молоко 1,5%, Здоровое Питание Цикорий, Свиной Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авида Сметана 10%, Морковь. Aftensmad: Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Andet: Орехи в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Медовый, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|