Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2017
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2017:
|
763 kcal
|
Fedt: 16,95g | Prot.: 64,53g | Kulhyd.: 91,41g.
Morgenmad: Wickbold Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light. Frokost: Pepino (Descascado), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Jussara Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Gold Achocolatado em Pó Diet. Snacks/Andet: Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|