Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2017
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2017:
|
1768 kcal
|
Fedt: 68,83g | Prot.: 145,99g | Kulhyd.: 149,68g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Frokost: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Говядина Тушеная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Чернослив, Курага, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Адыгейский, Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|