Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2017
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2017:
|
1406 kcal
|
Fedt: 46,24g | Prot.: 87,58g | Kulhyd.: 151,79g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Syntrax Протеин Whey Shake, Арла Сыр Натура Сливочный, Стожок Творог Деревенский 0%. Frokost: Эвалар Батончик Турбослим, Кабачковая Икра, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Яблоки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|