Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2017
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2017:
|
1813 kcal
|
Fedt: 63,84g | Prot.: 92,50g | Kulhyd.: 221,00g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Nordic Пшённые Хлопья, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Frokost: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Батон. Aftensmad: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яблоко, МарС Сникерс, Говядина Постная, Оливковое Масло, Круглый Год Летние Овощи, Barilla Макароны. Snacks/Andet: Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Nestle Fitness Батончик, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|