Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2017
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2017:
|
1906 kcal
|
Fedt: 111,18g | Prot.: 114,92g | Kulhyd.: 328,00g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Krentenbrood. Frokost: Volkoren Brood, Komkommer (Geschild), Kaas, Harde Broodjes, Appels. Aftensmad: McCain Kroketten, Rode Tafelwijn, Knorr Champignon Saus, Groene Snijbonen, Rosbief. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Panos Eclair. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|