Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2017
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 59,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
|
1641 kcal
|
Fedt: 81,09g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 163,59g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Волоколамское Льняное Масло. Frokost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Куриная Спинка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|