Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2017
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119,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
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1114 kcal
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Fedt: 39,85g | Prot.: 32,34g | Kulhyd.: 152,20g.
Morgenmad: Freshona Cornichons, Freshona Cornichons, Paprikawurst, Butter, Zwergenwiese Papayango, REWE Ciabatta Brötchen, Ciabatta, Snickers Riegel, Südzucker Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Knorr Cremesuppe von Sonnengereiften Tomaten. Snacks/Andet: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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