Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2017
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
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1532 kcal
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Fedt: 51,59g | Prot.: 81,03g | Kulhyd.: 185,08g.
Morgenmad: Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Lachsschinken, Mandarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Brunch Brunch Original, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Frokost: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Spätzle. Aftensmad: Leberpastete (Konserviert), Saure Gurken, Aldi Brötchen, Pomelo. Snacks/Andet: Oderfrucht Schoko-Kirsch. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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