Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2017
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101,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
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1649 kcal
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Fedt: 79,89g | Prot.: 107,50g | Kulhyd.: 116,56g.
Morgenmad: Butter, Saure Gurken, Glocken Bäckerei Taigabrot. Frokost: Patros Leicht, Ja! Rote Bete in Scheiben. Aftensmad: Rindergulasch, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Andet: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Landliebe Sahne Pudding Schokolade. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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