Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2017
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2017:
|
1361 kcal
|
Fedt: 58,86g | Prot.: 46,53g | Kulhyd.: 168,80g.
Morgenmad: Блины, Чай с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Заварной, Мёд. Frokost: Чернослив, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Свинина Запеченая, Сметана, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Aftensmad: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Ряба Майонез Сметанный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
|
1525 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|