Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2017
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2017:
|
2394 kcal
|
Fedt: 49,40g | Prot.: 161,04g | Kulhyd.: 330,61g.
Morgenmad: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mere..
|
|
2355 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 20 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 14 timer og 20 minutter, Bruser - 20 minutter. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|