Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2017:
|
1431 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 94,26g | Kulhyd.: 146,86g.
Morgenmad: Jumbo Muesli 4 Granen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%. Frokost: Kiekeboe Chocolade Vlokken Melk, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Aftensmad: Rolo Dessert, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gekruide Speklap. Snacks/Andet: Gekookt Ei, Body & Fit Creapure Creatine, Body & Fit Whey Perfection. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|