Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2017
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83 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2017:
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1340 kcal
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Fedt: 51,30g | Prot.: 61,22g | Kulhyd.: 150,88g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Frokost: Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Milbona Quark 20%. Aftensmad: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, REWE Wachsbrechbohnen. Snacks/Andet: Mangos, Ja! Geflügelfleischwurst, Biscoteria Waffelschnitte, Berliner. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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