Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2017:
|
1747 kcal
|
Fedt: 89,01g | Prot.: 79,88g | Kulhyd.: 155,26g.
Morgenmad: Géramont Le Snack, Möhren, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Frischkäse, Bauernbrot. Frokost: Leberkässemmel. Aftensmad: Baguette, Rougette Ofenkäse. Snacks/Andet: Banane, Chia-Samen, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Globus Beeren-Mix TK. mere..
|
|
2246 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Madlavning - 30 minutter, Sidde - 45 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Geliebtejane's Vægt Historie
|