Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2017
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2017:
|
829 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 27,06g | Kulhyd.: 71,35g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Yemeği. Aftensmad: Lahana Sarması, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
|
1628 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 17 minutter, Hvile - 15 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bahar_ucar's Vægt Historie
|