Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2017
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2017:
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1461 kcal
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Fedt: 80,88g | Prot.: 60,93g | Kulhyd.: 127,66g.
Morgenmad: Fritt Lakritz, Alnatura Mandelmus, Mangos, Davert Geschälte Hanfsamen, Scitec Nutrition Eiweißshake. Frokost: Kokosöl, Happy Coco Coconut Yoghi, Möhren. Aftensmad: Dörrwerk Fruchtpapier Ananas, Brauner Zucker, DM Leinsamen Geschrotet. Snacks/Andet: Rosinen, Pistazien, Alesto Nussmix mit Pistazien, Espana Turrone in Rundform. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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