Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2017
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2017:
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1699 kcal
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Fedt: 34,33g | Prot.: 56,28g | Kulhyd.: 191,63g.
Morgenmad: Kresse, Frischkäse, REWE Eiweißbrot, Zucker, Kaffee. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Korn Mühle Bauernschnitten, Frischkäse. Snacks/Andet: Sekt, Rum, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Speiseeis. mere..
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Taber 18,2 kg om Ugen
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