Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2017
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2017:
|
1724 kcal
|
Fedt: 97,02g | Prot.: 87,40g | Kulhyd.: 132,90g.
Morgenmad: Leve Crock Granola com Coco, Kefir de Leite, Abacaxi, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor, Alface. Aftensmad: Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andet: Qualitá Uva Niagara, Queijo Parmesão (Ralado), Lindt Chocolate 90%, Abacaxi, Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannysuchi's Vægt Historie
|