Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2017
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2017:
|
838 kcal
|
Fedt: 43,81g | Prot.: 53,89g | Kulhyd.: 58,88g.
Morgenmad: Meijer Non-Dairy Creamer, Coffee, Coffee, Meijer Non-Dairy Creamer. Frokost: Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Cracker Barrel Natural Havarti Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee Artesano Style Bread, Meijer Large Curd Cottage Cheese, Water. Snacks/Andet: Sargento Snack Bites Savory Garlic & Herb Jack, Traditional Medicinals Everyday Detox Tea, Water. mere..
|
|
2856 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer og 50 minutter, Kontorarbejde - 22 minutter, Køre - 30 minutter, Madlavning - 20 minutter, Læsning - 2 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer og 40 minutter, Se TV - 2 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danijoreid's Vægt Historie
|