Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2017
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2017:
|
2750 kcal
|
Fedt: 62,12g | Prot.: 135,01g | Kulhyd.: 422,94g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Морковь. Frokost: Банан, Хлеб Черный, Редька, Гусиное Мясо, Куриный Суп Лапша, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. Aftensmad: Творожная Запеканка, Перловка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Морковь. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлеб Черный, Лук, Картошка Печеная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|