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Der Erfolg einer Woche ohne wenn und aber 😃😎💣🖒
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 62,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2017:
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1860 kcal
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Fedt: 86,88g | Prot.: 84,02g | Kulhyd.: 177,53g.
Morgenmad: Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, P&W Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Frokost: Remoulade (Reuter), Nordsee Heißer Backfisch. Aftensmad: Kühne Gewürzgurken, Gouda, Gemischter Salat, P&W Original Dänische Remoulade, Bauernbrot, K-Classic Gyrosschinken, Rote Zwiebeln, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. mere..
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2287 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Shopping - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Sehr schön, weiter so! 👍😉
04 feb 17 af medlem: Viviace
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Habe mir gerade einen großen Backfisch genehmigt 😊
Kann ich mir ja jetzt langsam leisten 😉
04 feb 17 af medlem: Harry Losch
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Herzlichen Glückwunsch!Super das du das geschafft hast!
04 feb 17 af medlem: Multigirl80
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Harry Losch's Vægt Historie
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