Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2017
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2017:
|
1522 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 59,30g | Kulhyd.: 177,32g.
Morgenmad: Конфета, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Frokost: Кофе, Варенье, Сметана, Творог 9%. Aftensmad: Мороженое, Паста Карбонара, Суп Грибной, Варенье, Сметана, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
|
1913 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|