Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2017
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2017:
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1324 kcal
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Fedt: 35,99g | Prot.: 62,37g | Kulhyd.: 194,95g.
Morgenmad: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado. Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Lanche Natural. Snacks/Andet: Doce Sabor Dadinho, Banana Nanica, Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Kobber Barra de Frutas Banana e Maça, Activia Morango Zero. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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