|
LCHF
|
94 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2017:
|
2327 kcal
|
Fedt: 183,30g | Prot.: 121,01g | Kulhyd.: 55,42g.
Morgenmad: Mandarynki, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Frokost: Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Aftensmad: Melon, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Morliny Boczek Wędzony, Światowid Ser Ementalski, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo. Snacks/Andet: Lidl Mozzarella, Piątnica Śmietana 12%, Szpinak. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|