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Habrá que ir por el segundo objetivo!
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2017:
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1032 kcal
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Fedt: 22,66g | Prot.: 43,74g | Kulhyd.: 168,12g.
Morgenmad: Royal Amarettis. Frokost: Banana, Paladini Mortadela, Polenta al Horno o Hervido, Cuadril. Aftensmad: Aceitunas, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida, Polenta al Horno o Hervido. Snacks/Andet: Paladini Paleta Cocida, Salami, Queso Feta, La Tranquera Yerba Mate, Nesquik Nesquik, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. mere..
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2133 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Amning - 8 timer, Havearbejde - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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