Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2017
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101,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2017:
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1691 kcal
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Fedt: 49,17g | Prot.: 87,57g | Kulhyd.: 231,91g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Getrocknete Feigen, Dattel, Weetabix Original, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli, REWE Bio Apfel-Mangomark, Milfina Speisequark 20% Fett, Körfez Joghurt 3,5%. Aftensmad: Schokoladentorte, P&W Remoulade, Blumenkohl, Lauch, Karotten, Almare Alaska Seelachs. Snacks/Andet: Lay's Light Gesalzen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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