Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2017
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2017:
|
1247 kcal
|
Fedt: 49,63g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 134,72g.
Morgenmad: Globus Beeren-Mix TK, Aldi Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. Aftensmad: Schlagsahne, Büffelmozarella, REWE Wachsbrechbohnen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Snacks/Andet: Erdbeeren, Ananas. mere..
|
|
2508 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|