Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2017
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83 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2017:
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1589 kcal
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Fedt: 57,55g | Prot.: 65,85g | Kulhyd.: 194,49g.
Morgenmad: Vitalis Knusper Honeys, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Salami. Frokost: Aldi Bayerische Brezen, Semmel, Aldi Salami. Aftensmad: Schwarzwälder Schinken, Aldi Salami, Käse, Getoastetes Weißbrot, Rindfleischsuppe. Snacks/Andet: Adelholzener Bleib in Form Orange, Energydrink, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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